Safari Zoo Run Singapore 2013

Inilah medal rimau yang menjadi idaman Abam pada hari itu.

Pada 17 Feb 2013, seorang Abam telah bergegas pagi-pagi buta menuju ke arah Selat Tebrau. Gedik seyh ayat. Tetibe ko nak skema ni pehal Abam? Dah la lambat mengapdet cerita. *maafkan saya* 

Maka saya pada pagi-pagi jam 5 pagi telah menunggu dua orang manusia. Tapi seorang saja yang turn up. Seorang lagi kami gegar di rumah, tapi tidak menjadi pergi rupanya. Adoiiiiii

Style kan Abam berlari

Sebenarnya banyak je abam pose. Tapi agaknye filem
abes dah kot waktu tu. Jadinya dua keping je dapat.
Oklah, dari takde langsung.

 Ok, dah tak berapa nak excited nak cerita sebenarnya. Yang penting layan gambar je la erk. Boring plak abam nak story-story larian abam yang over, memanjang fengfeeling kat oversea. Hahaha

Hot runner. Hot tu membawa maksud sedang
marah ya. Tak puas hati kenapa abam dilepaskan
untuk 2nd flag off. Hingga sekarang masih
tertanya-tanya.

Ni admin group Johor Runner. Hamek, bergambar dengan
Artis tu. Bujang lagi. Lelong!!! Lelong!!!

Ni Malakofer. Haha, nama dia Noh, Umur 25 tahun. Lelong!!!
Jugaklah. Hahaha. Jangan marah Noh. Dia jarang joint run.
Sebabnya dia lebih kepada cycling.

Mari mengganas. Haha

Full result: (Kopipes dari result website)

Bib 10030

Race Category SAFARI ZOO CHALLENGE MEN OPEN - 12KM
Nett Time 1h 02m 08s
Gun Time 1h 12m 11s
Rank by NETT TIME 227 of 1041

Footnote: Pic credit to Abang Lani punya Iphone5 and Running Shots.

Survivor X, Batu Pahat

Title post macam gempak je kan ko Abam. Padahal ko lari 3km Fun Run je kan. Betul tak? *"ye ye," jawab Abam sambil mengia-iakan kata-kata itu.* Lepas tu ko peram lama-lama kan cerita ni. Event 13 Januari, ko hapdet hari ni. Memang dasar pemalas betul ko ni Abam. Nanti aku suruh Coach kau cepuk ko sikit. Baru ko hapdet sesuai ikut time kan.

Setelah Chap Ayam Run mengecewakan Abam disebabkan pembatalan pada saat akhir, Abam telah membawa hati yang duka dan lara dan keciwa pergilah ke Batu Pahat pepagi selepas Subuh. Kaedahnya nak support Zana dan Abang Mahdi. Alang dah Pergi, Abam pun larilah jugek 3km. Nasiblah nak cakap Abam tak cool sebab lari 3km je. Haha *hati ko hancur jadi berapa abam*

Bergaya kan Abam, style ala-ala pemenang kan.
Macam dapat no 1 je. Padahal takde hadiah pun.

Sekali ko tengok depan tu Siapa? Budak Sekolah menengah ye.
Abam dengan malunya telah dikalahkan oleh budak sekolah.
Depan tu ade lagi beberapa orang yang dah sampai.
Sumpah, abam  malu menjadi runner. Terasa maruah abam
sebagai pelari elit tercalar. *Elit hangguk ko la abam*

So Abam telah berhempas pulas berlari dalam kebun sawit. First time ni lari dalam kebun kelapa sawit dengan permukaan tanah berpasir, ada tanah merah. Siap ada lopak air ye. Terlompat-lompat si katak lompat la Abam berlari.

Oklah, sebab Eco Fun Run 3km ni free. Jadinya Abam berpuas hati dengan sijil yang diberikan. Alhamdulillah. Terima kasih kepada penganjur. Tahun depan kalau ade kategori 7.5km setengah, konpem Abam masuk, #kali ni kengkonon nak berangan jadi Kilian Jornet atau nama jawa totoknye, Khiriah Jonet.

Style tak timing abam? Since takde timing cip. Abam gune
Timing endomondo sajo.

Sehingga bertamu di kalbu tahun depan. Abam tak sabar nak berlari di Hong Kong. #eh. Bye bye.

Footnote: terima kasih Survivor X, event meriah. Tahun depan Abam minta tolong Ultraman Bintang registerkan kalau susah nak register cam tahun ni. Siapakah Ultraman bintang? Dia seorang lelaki. Sekian.

Standard Chartered Marathon Singapore 2012

Hari yang dijanjikan telah tiba. 2 Dec 2012 hari berlari-larian pun bermula. *Woi jeprel, apesal kau tak hapdet tahun depan je. Ha!* *Ala, sorrylah. tak ada masa, keje banyak kat opis.* Maka, jam 2.30 pagi aku telah bangun dan mandi sesuka hati. Huhu, Nak larinya pukul 5.00pagi. Nak kene tunggu MRT pukul 3.00 pagi ok. Tu yang bangun awal gile2.

Nampak tak ford di bawah itu. Kat katil bawah
ada dua orang sedang membuta lagi
Mereka masuk 10km je. #jeles

Sampai di Orchard Road starting line jam 4.00pagi. Minum air, makan pisang dan terus beratur. Ni yang aku geram, ada diskriminasi masa. Mementang aku meregisterkan diri utk timing 5-7 jam. Terus di letakkan di baris belakang. Tak apa, tahun depan aku register 3-5jam. Kompem kat garis permulaan aku berdiri terpacak. Ko mampu halau aku? lantak pi la. Ade abg kisah. Janji abam tetap feeling pelari kenya yang paling cerah k.

Lama k nak tunggu dilepaskan tu. Muzik sangat kuat. So abang tak tahan. Dengan selamba abam prooootttttt proootttttt. Seb baik muzik sangat kuat. Jadinya tiada siapa mendengar jaluran kentut 6 harkat abam tu. Haha, tapi abam telah menoleh ke belakang, seorang gadis comel telah menutup hidungnya. Sorrylah adik manis persis kpop korea. Abam termakan telur rebus semalam. Sorry k. *rasa macam nak sweet2 pegang pipi dia minta maaf

Maka kami dilepaskan tepat jam 5.00 pagi. Tp sumpah takleh nak lari. Orang ramai gile. 19000 orang ok. Mana la aku dengan Ford tak mencuci mata sepuasnya. Eh, ni niat ko dah salah ni Jeprel. Nak lari ke nak cari dosa ni. Trettttt tet tet. Ko bayangkan, hampir 5 minit berdiri static selepas gun ditembak. Mampu berdiri lama-lama camtuh tanpa berlari hape pun.

Laluan dia melalui trek F1 singapore. Ok, nice. Tapi aku superb jeles dengan yang lari HM, sebab diorang lari kat USS. Lepas tu kami lalu dekat East Coast Park. Dah lari dah hari tu. Bosan. Pastu lalu reserve area, macam lombong pun ada. Pastu lalu Marina Bay. Cun. Tapi abam dah tak larat. Panas gile weh. Rentung abam.

Ko hengat abam sorang je kentut. Masa kat east coast park, ade seorang lelaki macho overtake abam. Sedang overtake tu, boleh dia prrrroooottttt lagi selambe dari abam. Lagi panjang harkat kentutnya kalau ko nak tau. Abam rasa 10 harkat dia punye kentut. Siap boleh stop tu. Lepas tu sambung kentut lagi. 3 kali kalau abam tak silap. Ko mampu kentut 3 kali dengan 10 harkat setiap kali kentut. Abam sekali kentut pun rasa nak terberak dah.

Jangan carot abam punya cakar rimau ye

1km sebelum tamat. Mat rempit style
Cornar baring kaedahnya

Abam mampu lari 27km je. Lepas tu bak kata abang Azlan, rombongan anta pengantin paling jauh. Apa tidaknya, berjalan sejauh 15km. Ko mampu jalan sejauh tu. Haha. Sampai finishing line. Standard la abam kan. Poyo2 berlari2 lepas tu feeling2 bintang kenya paling menyerlah. Haha

Ok la. First time abam berlari. Sumpah, memang koyak satu badan. Habis lari jalan terkengkang nak gi MRT. Azab gile k. Padan muka ko jeprel. Sape suruh tak training bebetul. LSD buat tak ni? Kompem tak buat kan. Aku cepuk ko kang.

Lagi 20 meter sebelum garisan penamat
Ko mampu beraksi bak pelari kenya

Full result abam. Coach, jangan marah abam coach

~Finisher tee yang best
~Medal pun cun
~Air 100plus memang 1 je
~Nature valley tu bagai energy bar
~Shotz tu bukan condom yer adik adik. Shotz tu energy gel
Kalau lari kat Msia, dapat 1 je. Kat Spore nak amek satu
kotak pun boleh

Tak apa. Tahun depan aku akan datang kembali. Menebus maruah yang tercalar. Ford dah janji nak register gak. Kali ni aku nak register 3-5hours punye timing. Haha. Btw kat sana banyak betul yang comel2. Semangat sungguh nak lari. Ok, abam admit. mmg abam gatal. Tak salah kan menikmati keindahan ciptaan Allah. *Woi jeprel, bab ciptaan Allah ko ingat. Tapi dosa tak hengat ko kan.

Nota kaki: Owh, terima kasih abang sani temankan saya berjalan dalam rombongan.

Standard Chartered Marathon Singapore 2012 - Race Kit Collection

1 December 2012, (MasyaAllah, nasib baik masih tahun ni. Ko dah gile ye Jeprel. Nerves End of the day le tu). Seorang berangan bujang *aku le tu*, dan 3 orang lelaki bujang *memang sah2 tak kawen lagi* telah mengambil peluang ke Expo Hall Singapore untuk mengambil Race Kit kaedahnya. *Bengong la ko jeprel. Dah la hapdet entry lambat.*

Walaupun ko sesat, tetap nak feeling2 kacak jugak

Setelah kesesatan di Singapura selama hampir dua jam. *aku lah drebar yang menyesatkan itu. Dari SLE, masuk TPE, last2 patah balik pergi BKE dan masuk PIE. Jauh benor, macam perjalanan ke Kedah dah jauhnye. Tapi dari Penang la.* Kami sampai ke Expo Hall, tempat macam lebih kurang PWTC la. 

Abang Lan yang masih kacak dan bujang

Ok, saya bersama seorang bujang dari Segamat, Abang Lan dan 2 orang bujang dari Kuala Lumpur, iaitu Abang Roll dan Abang Ford. *Nama macam omputeh dah.* Sorry tercarot. Haha, ok, mereka semua memang abang2 pun. Aku paling muda in the team. *nak jugek ko kan jeprel. Cepuk kang.*

Abg Rol, Abg Ford and Me yang paling muda
Gitu ko kan, berangan tak sudah

Tapi serius rugi, sbb aku bawak duit beberapa dollah je. Jadinya tak jadi shopping spender. Huwaaaa. Stress, promo banyak gile kot time tu. Tak ape la. Takde rezeki. Ok lah. Race Kit dalam dia tak bape meriahpun. Standard Chartered la katakan. Tapi aku boleh katakan Running Vest dia paling cantik aku terima setakat ni. Material dia best la. Ok, enjoy the pic la. Kbai.

Cantik kan vest tu. Rasa macam nak mintak lagi je

Ok, I'm crazy. Yer, aku gile. Gile bermarathoning. Hahaha dah minat, nak buat camne. Selagi boleh, aku lari je la. Bukan lari dari rumah ok. Hehe. Wife skrg pun dah mula berjinak2. Rasanya kene cari maid sorang ni. Nak jaga anak di kala kelarian kami. Sekian.

Nota kaki: Abang Lan, saya cilok gambar erk

100 Plus Passion Run 2012 (12km Sunrise)

Hari ke dua, lepas subuh terus gerak ke East Coast Park. Adi menginap di rumah aku. Btw rumah aku ade dua bilik tamu. Sape2 nak datang tu silalah singgah. Haha lepas solat subuh terus bersiap-siap. Umar boleh plak bangun time tu. Terus melekap kat Baba dia. Macam tau-tau je nak kene tinggal. *Dey Umar, Cepat sikit kasi besar, nanti Baba bawak lari sekali*

Pose sebelum lari. Tunjukkan jempol Adi. Yeah! Jempol
anda memang sangat seksi Adi.

Sebenarnye aku pun tak paham apa yang aku cuba lakukan.
Sila abaikan peha yang semakin menggajah itu.

Gerak dari rumah dalam pukul 6.00pagi, tiba di East coast park jam 7.00pg. Alamak, camne ni. 8.30pg baru nak lari. Hamek ko, naak buat ape kat pantai tu. Habis kuat pun tengok awek2 piknik tepi pantai with hot pants. Nais kan. *scan bar code dosa, "Bape banyak dosa hari ni bang"*

Trend AYK sangat. Feeling ko kan Adi.

8.30pg barulah Flag off. Hamek ko, hari dah panas. Sekarang ko tak tahu siang awal ke Jeprel. Ha, rasakan kepanasan dunia. Hamek ko. Hamek ko. Lari awal-awal tu ok je. Almaklumlah, 12km je. Sekali masuk km ke7, kaki dah buat hal. Memang sumpah takleh nak lari. *berjalan sakan ko kan, padahal cuci mata lebih, tepi pantai, untunglah scan barcode bebanyak kat negara orang*

Sejak peha I membesar ni, I segan nak ambil gambar bebanyak
Haha, mampos kene kutuk. Adi sedih waktu ni, sbb baju hijau
ni dah abes. Kesian dia, tak ape Adi, tahun depan lari laju sikit

Kalau nak tau, aku memang super lembap la time tu. Nak habiskan 12km amek masa 1jam 30min++ (tak tengok lagi official time waktu tu). Wei, ko dah kenapa Jeprel? Semalam punyalah power siap memecut di akhir garisan kepoyoan? Kaki sakit tu alasan ko kan? Kan? Kan? (baca style coach marah). Meleleh airmata aku tengok timing yang super duper cam haram. 

Good pose Adi, Good job. Tahun depan kite lari kat sini lagi.
Yeah. Btw, aku punye finishing picture takde. Sebab muka
macam Mr. Bean. #Kbai

So official result released

El Zaffril a/j Kay Alias

Nationality: Malaysia
Race Category: 12KM MENS OPEN (SUNRISE)
Nett Time 01:37:15.75
Gun Time 01:37:28.10
Rank 288

Adi Yuseri
Nationality Malaysia
Race Category: 12KM MENS OPEN (SUNRISE)
Nett Time 01:38:49.25
Gun Time 01:39:01.40
Rank 308

Nampak tak di situ aku hampir dikalahkan oleh bestie aku sendiri. Ceh, macam ko tak pernah terkencet ditinggal Adi kan. Pooraah! *tonjol dahi* Ok. tetap nak berlagak yang aku masih kat depan Adi. Haha, ko tengok lah nanti, bila peha Adi dah kecik. Konpemlah dia tinggalkan ko. Berangan je lah ko dengan kaki panjang ko tu.

Nak dijadikan cerita, sesiapa yang join dua event, (Kire sundown campur sunrise) distance yang kita lari tu akan di total up kan. Mampu boleh pause-pause rehat macam tu. So macam aku dengan Adi, 9km+12km. Hamek! terus half marathon. Mampu? Tengoklah total timing kitorang. *Hey Jeprel, ko ingat personal best sangat ke kalau campurkan dua time tu. Berangan lebih la ko ni Jeprel.*

El Zaffril a/j Kay Alias

Nationality Malaysia
Race Category 9KM (SUNSET) PLUS 12KM (SUNRISE) MENS OPEN
Nett Time (DAY1) 00:56:08
Nett Time (DAY2) 01:37:16
Total Nett Time DAY1 + DAY2 02:33:23.60
Gun Time (DAY1) 00:56:36
Gun Time (DAY2) 01:37:29
Total Gun Time DAY1 + DAY2 02:34:03.95
Rank 115


Adi Yuseri

Nationality Malaysia
Race Category 9KM (SUNSET) PLUS 12KM (SUNRISE) MENS OPEN
Nett Time (DAY1) 01:05:55
Nett Time (DAY2) 01:38:50
Total Nett Time DAY1 + DAY2 02:44:44.10
Gun Time (DAY1) 01:06:23
Gun Time (DAY2) 01:39:02
Total Gun Time DAY1 + DAY2 02:45:23.85
Rank 159

Tak apelah markonah, nanti cuba lagi. Balik dari lari, makan di Zam-Zam (maaf tiada foto bukti). Tapi sebelum tu mandi di Masjid Sultan depan Zam-Zam. Habis tu pergi Mustafa, Cari apa? Cari... biarlah rahsia. Hahaha. Esok la aku tulis pasal Mustafa. Kang satu entry aku tulis semua benda, bukan ko baca kan. *Jeprel, ko ni berangan macam ada sejota reader ko kan. #piattelinga*

Nota kaki: Kalau korang tak paham dengan nombor-nombor tu. Tak apalah. Sebab aku pun tak paham sebenarnye. Kbai

100 Plus Passion Run 2012 (Sundown 9km)

10 dan 11 November aku dan seorang sahabat baik telah mengigihkan diri berlari di 100 Plus Passion Run 2012. Tak payah nak skema sangatlah Jeprel woi. Owh, Jeprel nama panggillan gua di kampung. Bila pindah Kay El, Jadilah El Zaffril. Kelas ko noks. Nama dari jawa terus fengfeeling Pak Arab mix pinoy sebelah atok mertua bapak ko kan. *Abaikan*

Setelah menangis membayar registration fees (ko bayangkan, sekali event S$68, processing fee S$2, Paypal USD1 - tak menangis tengok statement kredit kad). Kami pun mengagahkan diri ke East Coast Park, Singapore - boleh tahan cantik gak pantai dia, selain nampak kapal terbang mendarat, nampak jugak la kapal-kapal berlabuh. Jom piknik kat sini lenkali. *iklan*

Ni interior Masjid Sultan Abu Bakar

Owh lupa nak kenalkan. seorang sahabat baik itu bernama Adi Yuseri. Standardlah sahabat baik aku sejak aku belajar di MMU. Sampai sekarang jadi sahabat baik. Kan kan kan. Kite kawan poreber and eber kan. Memang selalu aku tepek gambar ko kan. Pemes sekejap ko kat blog aku. *merepek*

Owh lupa lagi sekali, Adi all the way dari KL ke JB. Aku ambil di larkin, kemudian makan di area Bomba Larkin. Seterusnya kami bersiap di Masjid Sultan Abu Bakar, dan aku drive in masuk Singapore dengan confident yang membuak-buak. Bukan senang nak drive kat oversea k. *ada nada menunjuk-nunjuk dan berlagak di situ*

Nampak tak kebuasan aku di situ. Hei! Jangan zoom seluar...

Larian kali ni pelik sikit. 9km sundown pada 10hb (matahari terbenam tak nampak pun padahal) plus 12km sunrise 11hb (gile ko, bukan sunrise, matahari dah tegak dah weh). Tepat 5.45ptg kaedahnya kami dilepaskan seperti bangau-bangau berterbangan. *berangan lebih la ko ni jeprel*.

Aku pun dengan gigihlah memecut. Tapi disebabkan peha aku besar, jadinya lari-lari comel je la mampu. Lari kat oversea kaedahnya, haruslah berbangga. Mengharumkan nama Malaysia (Gitu ko kan, berangan sangat pemenang Marathon warganegara Kenya). Completed the run boleh kata success la. Organizer kata 9km, Aku punye endomondo track 9.3km. Bengonglah lebih 300meter. Sempot kempot ko tau tak? Sape nak tampung lemak-lemak aku yang hilang sepanjang 300m tu? Dah la sekarang banyak kolestrol free.

Deng! Aku lupa nak pakai topi
Takleh nak kover kebotakan.

Official Result Release 9km Sundown.

El-Zaffril a/j Kay Alias (Bukan nama sebenar)

Nationality: Malaysia

Race Category: 9KM MENS OPEN (SUNSET)

Nett Time: 00:56:07.85

Gun Time: 00:56:35.85

Rank: 369

Remarks (Official kopipes dari Website Passion Run)

Adi Yuseri

Nationality: Malaysia

Race Category: 9KM MENS OPEN (SUNSET)

Nett Time 01:05:54.85

Gun Time 01:06:22.45

Rank: 769

Nota kaki: Ko mampu result siap letak nationality? Haha. ok, next entry cerita pasal sunrise punye run. Owh, a/j is referring to Anak Jantan

100 Plus Passion Run Singapore 2012 Race Kit

Passion Run 2012 Race Kit

Mahu tahu apa yang saya suka bila berlari. Goodies dia yang superb. Nak naik podium entah bila pun saya tak tahu. So dapat race kit yang berbaloi-baloi macam ni lah yang membuatkan saya bersemangat untuk register. Bukan sebab nak lari sangat pun. haha

Nota kaki: Tahun depan tumpukan pada sesuatu yang lebih menarik

Putrajaya Night Marathon 2012

Ini saja gambar yang saya ada
Kredit to Mr. Adi

Ok, saya mengaku yang saya memang suka berlari. Kali ni Putrajaya Night Marathon pula. Haha. Kerja gila lagi sekali. Jam 2.30ptg bas saya bertolak dari JB. With all the dugaan di jalanraya. Jam 7.10malam barulah tiba di TBS. Oh my goodness, I'm late. Saya almost nak menangis sampai di TBS. Macam harapan menipis nak berlari malam tu.

Then terus tuka baju running terus berlari ke ERL. Jam menunjukkan 7.30 malam. Saya call my bestfriend, Adi Yuseri and I told him, "Selamat berlari, macam tak sempat nak sampai." Then Adi reply, "Apa-apa pun you have to be here. I'm waiting."

Naik ERL dgn seluar ketat, semua orang pandang je. Lantak pi la. Aku memang dah super lambat. 7.50 baru sampai Putrajaya Central. Terus amek cab and then terus pegi ke Istana Kehakiman. Sampai starting line at 8.05malam. Fuh, lega sempat sampai. Apa lagi, terus stretching, on Endomondo then terus menyelit sampai sedepan yang boleh.

Start running, pergh! route dia sangat mencabar. Sungguh! bukit semedang. Turun naik bukit je. Sampai saya tak larat. Kilometer ke 19 saya terpaksa berjalan sekilometer. Sungguh, saya tak mampu nak teruskan.

Inilah Mr. Adi

During the run, saya jumpa muka-muka yang familiar, Lani, Roll, Suriana, Zamell, Indra, Zainudin... semua memberi semangat pada saya. Maaflah saya tak dapat follow pace anda. Owh, saya tak jumpa pun Adi sewaktu run.

Reached the finishing line at gun time 2:28:50, net time 2:25:40. Ranked 495 over 1795 (dalam pukul 10.50mlm masa tu). Alhamdulillah, much better from what I expected. This is my last half marathon this year. Completed run tunggu Mr. Adi Yuseri call. Buat warming down and stretching untuk elakkan kekejangan.

Bergambar kejap, at 12.00pm Adi hantar ke Putrajaya Sentral, naik ERL terus ke TBS. Lepas tu mandi kat TBS. Naik bas jam 1.30pagi. Sampai JB at 4.30am. Sampai rumah at 7.00am. Sambung tidur. Exhausted.

Pengalaman menarik, saya hampir kecewa. Tapi saya tahu Allah knows what is best for me. Alhamdulillah, syukur dengan segala nikmat hidup.

Nota kaki: Saya percaya, setiap yang berlaku ada sebabnya. Running membuatkan saya menjadi seorang yang lebih bersabar dan mencabar. Sekian

Batu Pahat Run 2012

6 October 2012, Aku menggagahkan diri join Batu Pahat Run, sempena penubuhan 100 tahun Kelab Batu Pahat. Ni semua angkara Johor Runners, kalau idak, konpem aku tatau yang batu pahat ni ade run jugak.

Ni running BIB aku. Haha

Aku sampai 6.30 pagi. Then tunggu Rafik aka Ultraman Bintang datang memberi running bib. Hehe. Sepatutnya flag off 7.30am. Sampai pukul 8.00 pagi tak start apa-apa lagi. Ini boleh mendatangkan kemarahan. Aku dah warming up dari 7.15pg sudah. Stress abam! Alasannya, penjaga jalan (you know who they are) tak sampai lagi. Ok, Fine!!

Then dalam pukul 8.05am baru lah dilepaskan. Susah bebenor nak melepaskan. Haha, aku macam biasa lah, lari-lari seksi. Sambil mencuci mata tengok adik-adik sekolah berlari. #eh (matila bini baca). Katanya 7.5km, tapi takde water station. Disaster ok!

Finish tatau rank no bape. Endomondo time 37:17min @6.36km. Damn, tak cukup 1.2km. ini sangat mencabar tahap kesabaran. Nasib baik pace gua ok. 5.52min/km. Alhamdulillah, improve la jugak.

Kata Rafik, juara cabutan bertuah.

 Tapi paling syiok, aku menang cabutan bertuah. Rafik cakap, aku juara cabutan bertuah. Haha, last person call up untuk cabutan bertuah, setelah beberapa kali nombor yang dipanggil sebelum tu tak turn up. Orang lain, dapat beg je. Aku, dibaginya air mineral sekotak. Ok, pengubat kecewa.

Tahniah untuk Fadli (Juara), Azuan (Ke4), Rafik (ke12) dan Faisal (ke15), geng-geng Johor Runners.

PJ Half Marathon, I'm Crying Over The Finish Line

30 September 2012 - Selepas turun dari Kinabalu (Story Kinabalu nantilah, peram dulu), saya menggigihkan diri untuk join another half marathon. My first half marathon setelah lebih 3 bulan tak bermarathon. Huhu. Teruk kan saya ni.



My running BIB (Sila Abaikan Kebuncitan itu)



Dengan tiada latihan dan sebarang persedian, saya pun melantaklah berlari dengan gigih untuk Half Marathon. Owh, event ni di sponsor oleh seorang sahabat yang saya kenali di Chap Ayam Runner, Abang Ahmad Daud namanya.

Event ini diadakan di stadium MPPJ. Trek melalui jalan airport subang, federal highway, Jalan Airport sehingga ke Airport, kemudian U-turn dan terus ke stadium MPPJ semula.

My finishing style

Kelam kabut saya pagi tu. Mana tidaknya, sampai je kat starting line, dah flag off. 5 minit awal flag off. Saya mulakan larian terkocoh-kocoh. Haha, gigih berlari. After 9km perut dah rasa sakit. My goodness, time-time cenggini plak perut nak buat hal. After 9km saya dah tak boleh nak lari. Perut sakit. Bukan sebab nak berak, tak tahu la. Sengugut kot. Sudahnya, saya berjalan sehingga ke garisan penamat.

Sampai garisan penamat, saya ambil medal, amek light breakfast yang disediakan, then masuk kereta, terus blah. Menangis dalam kereta. Hahaha, worst half marathon ever. My first virgin half marathon even better than this.

Finishing medal yang Ok laaaa

Gun Time : 3:03:12.03

Chip Time: 3:00:55:43
Rank: 791 over 879

Nota kaki: Hero hindustan betul aku ni.

My Running Time

Berikut adalah masa-masa larian aku. Serius, tak banyak event aku masuk. Sikit-sikit je. Haha. Tapi sikit-sikit lama-lama jadi banyak kan. Semoga terus di beri kesihatan yang baik. Amin

Full Marathon (42km)
Standard Chartered Marathon Singapore will be my first ever Full Marathon). Kalah nerves malam pertama. Menggigil lutut. Harap-harap boleh complete below 6 jam.
SCMS 12 - TBA

Half Marathon (21km)
PNM 12 - TBA
SCKLM 12 - 2:22:57
PJDawn 12 - 2:34:41.5
BrooksHM 12 - 2:44:49

Others
Passion Spore
9km - TBA
12km - TBA
10km SCKLM 11 - 1:05:13

Brooks Ghost 5, one of good shoes for long distance run

Ghost 5 is a core shoe. It is suitable for running long distances, e.g. 21km and 42km. It comes with good cushioning, to bring you through your 42km run. You will feel its benefits towards the end, as your feet get tired.

Here is how the Ghost 5 looks like:

Ghost 5 retails at RM459. In conjunction with this month's Go Green Campaign, Brooks can offer you a RM150 rebate. You can have it for RM309. (Valid until 30th September 2012)